にほんブログ村
本の要約・レビュー– category –
-
【本の要約・レビュー】『手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択』～ものを手放して豊かに暮らそう～
皆さんは、モノはたくさん持つ派でしょうか？それとも厳選されたモノを少なく所有する派でしょうか？ 私はどちらかというとモノは少ない人です。ですが日々生活を続けていると、少しづつモノが増えてきて、部屋を圧迫してきます。 そんな私が最近気になっ... -
【本の要約・レビュー】『頭が冴える！毎日が充実する！スゴい早起き』~苦手な朝を得意にする秘訣~
皆さんは早起きしてますか？私は早起きが昔から苦手で、特に大学生になってからは早起きの必要性がなくなってしまい、早起きから遠ざかってきました。 朝の時間が使えたらどんなに効率的だろうと頭ではわかっていても、実際に行動に移せない毎日を送ってい... -
【本の要約・レビュー】『ストレスと闘う日々にやすらぎを取り戻す 怒る技法』～ストレス社会の中で上手に怒りと向き合うためには～
【本の概要】本のタイトル：ストレスと闘う日々にやすらぎを取り戻す 怒る技法出版社： マガジンハウス発売日：2023/3/20ページ数： 240ページこの本の読書難易度は★5中、★2です！ ●読もうと思ったきっかけ・著者はお坊さんながら、「正しく怒... -
【本の要約・レビュー】『13歳からのアート思考「自分だけの答え」が見つかる』~現代社会を生きるための考え方が身につく~
16万部を突破し、著名人からも大絶賛の「13歳からのアート思考」。こちらの本はタイトルに”13歳からの”とありますが、決して学生向けの本ではありません。13歳というのは美術の授業への苦手意識を感じる分岐点なのです。「美術なんて社会に出て何の約に立... -
【本の要約・レビュー】『精神科医が教える ストレスフリー超大全』～人間関係から仕事まで 今すぐできるTo Doを紹介～
【本の概要】本のタイトル：精神科医が教える ストレスフリー超大全出版社： ダイヤモンド社発売日：2020/7/2ページ数： 344ページこの本の読書難易度は★5中、★3です！ ●読もうと思ったきっかけ・最近なんだか疲れることが多いから・ストレスを... -
【本の要約・レビュー】『難しい本を読むためには』～キーセンテンスを捉えて、グルグル回りに入り込む～
【本の概要】本のタイトル：難しい本を読むためには出版社：筑摩書房発売日：2022/8/8ページ数：272ページこの本の読書難易度は★5中、★4.5です！ ●読もうと思ったきっかけ・内容が難しく、途中で諦める本が増えてきたから・自分の読解力を向上させることで... -
【本の要約・レビュー】『幸福優位７つの法則 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論』～ポジティブ心理学が解き明かす、最新成功理論～
【本の概要】本のタイトル：幸福優位７つの法則 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論出版社： 徳間書店発売日：2011/8/27ページ数： 301ページこの本の読書難易度は★5中、★3です！ ●読もうと思ったきっかけ・本の中に出てくる、「... -
【本の要約・レビュー】『「運命」はなぜハ短調で扉を叩くのか 調性で読み解くクラシック』~調性を理解して音楽をもっと楽しむには~
皆さんは「調性」という言葉をご存じでしょうか？音楽をやっていないとあまり馴染みがないかと思いますが、ハ長調とかハ短調と言われると耳にしたことがあるのではないでしょうか。 調性とはある楽曲がどの音を主役にしてどのような音の並びのルールで構成... -
【本の要約・レビュー】『はずれ者が進化をつくる –生き物をめぐる個性の秘密』～生物の多様性からみる個性とは～
はずれ者と聞くと皆さんどんなイメージをお持ちでしょうか。 「その名の通り、普通ではない」「仲間外れ」「変わっている」私は最初本書のタイトルからそんな印象を持ちました。 現代社会では普通であることが求められ、平均的であることが良しとされる風... -
【本の要約・レビュー】『運動脳』体を動かすことの効果とは？ランニングが脳のストレスを緩和させる
【本の概要】本のタイトル：運動脳出版社： サンマーク出版発売日：2022/8/19ページ数： 366ページこの本の読書難易度は★5中、★3です！ ●読もうと思ったきっかけ・本屋のお勧めコーナーに置かれていたから・なぜ運動することが、脳に良い影響を...
